1、消除疲劳。消除女性疲劳，女性朋友感到疲劳，事实上，经常有，如月经期间或通常工作更累，会有这种感觉，牛磺酸可以有效地帮助消除疲劳，提高我们的工作效率。
2、维持生殖功能。女性适当补充一定量的牛磺酸可以维持正常的生殖功能，如减少死胎或流产，改善身体状态。有一些性冷淡的女性，想服用牛磺酸来改善可能效果并不理想，建议使用一些夫妻用品效果会更好些。
3、美容养颜。有一定的美容效果，因为牛磺酸能促进人体生长激素的分泌，帮助促进肠道铁的吸收，使解毒功能和内分泌达到正常水平，帮助促进美容。牛磺酸可以与胰岛素受体结合，促进细胞使用葡萄糖，降低血糖水平。研究表明，牛磺酸对降低血糖有一定的作用，对高血糖女性适当服用牛磺酸更好。
