有需求是每个人的正常表现，不要为此感到苦恼和羞耻，如果有男友那么可以直接来一发，但是有时候男友不在身边，或者暂时没有男友时就需要找到一些排解的方式和方法。
可以通过一些其他的事情分散自己的注意力，也可以用流动的温水清洁外阴，经常更换内衣，内衣选择纯棉材料不应该太紧。
如果有的女性总是状态不好，男人在身边的时候不想要，男人不在的时候又总是想要，可能就要做一些调理。对于一些爱情中比较含蓄羞涩以及不容易进入 状态的女人，如果想更有感觉，更能体验爱的快乐，也可 以服用春欲牛磺酸泡腾片进行一定的改善。很多服用过春欲牛磺酸的人在房事过程中都表现的比以往更 加主 动积极。
春欲牛磺酸泡腾片女性喝了多久起作用，反应怎么样
女的要是想了怎么办
1、使用淋浴器
用温水冲击私处可以增强性兴奋，但不要用太强的水流。你可以卸下荷花头，用拇指堵住一些出水口，这可以改变水流的强度，造成不同程度的刺激。
2、用手指
用中指和食指按压。揉捏.摩擦外阴.Y蒂等。，并尝试使用不同的力量。Y蒂是许多女性最敏感的部位。只要鲫鱼充分刺激，就能兴奋。注意放松，爱抚身体。
3、夹枕头
女人自己想做什么，这种方法适合更保守的女人，只有腿夹枕头，摩擦大腿的根非常刺激，折叠枕头的一个角落，所以力量是合适的。
4、骑自行车
自行车垫又硬又窄，骑在上面可以局部刺激外阴，适当扭腰，移动臀部可以增强刺激，注意力量，不要伤害自己。
5、外物刺激、
你可以通过摩擦家具的一角来获得快感，也可以俯卧在床上，在下面抵住一个物体，控制身体的扭动，也可以得到刺激。注意物品应整洁光滑，避免受伤。
6、模拟阳具
适合已经有过性爱的女性。如果从来没有接触过男人的女性最好不要这么做，不然可能会伤害那道薄膜。模拟阳具可以在网上买到。注意技巧。许多女性的反馈比真人更容易使用。
7.读小说
许多女性在安慰自己的过程中无法进入状态。他们不妨试试一些色彩斑斓的小说，可以幻想一些脸红和心跳的照片，这样更容易进入状态。
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