γ-氨基丁酸不是性药,它别名GABA,能帮助睡眠不好的人进入深度睡眠、还有降血压的功效。在我们身边也有很多氨基丁酸类的调理产品,如果非说和两性生活挂钩的话,可能是因为氨基丁酸能改善身体状态,让人更有精神自然做什么事都充满“干劲”。良好的睡眠对保持人体健康和精神健康至关重要。目前,镇静催眠药用于治疗失眠,一般存在一定的安全风险,并限制使用。部分食品、氨基丁酸可作用于人体中枢系统,提高睡眠质量,服用方法符合人的日常饮食结构,安全性高,是改善轻度失眠的有效替代方法。