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几个月不打手冲能增长时间吗

夫妻房事|2024-08-13 by Lsp 浏览:0 次

不能,影响男人时间长短最重要的因素是男人自身体质和状态,体质好状态好自然就会时间长,和打不打手冲没有直接的关系。

所谓体质好,并不是说男人要有8块腹肌或者像运动员一样那么夸张,只要保持机体活跃度,睡眠质量足够,脱离亚健康状态就是一种非常良好的状态。比如每天可以适当锻炼半小时,没时间的话可以把上下班的交通工具从公交地铁电瓶车换成自行车,有时间的话可以晚饭过后散散步跑跑步打打羽毛球跳跳绳,让身体动起来出出汗就是很好的锻炼了做到腿抖是什么程度

每天睡前尽量少玩会手机,不要熬夜,最好能保证8个小时以上的睡眠,这样就能起到养精气的作用。再适当吃一些中医方面增阳保健食品做调理,比如羊肉、鳝鱼、牡蛎、枸杞、淫羊藿,泡水或者食用都能起到很好的效果,也不需要花很多钱。

只要做到以上运动、睡眠、滋补这几个方面,你就不会在夫妻生活方面太拉跨,有的人非要天天熬夜加班、久坐不动、天天喝酒抽烟泡吧把自己身子掏空了,然后说自己不行又乱吃什么西药延时,只会越搞越差,尤其是30岁以上的男性尤为明显。

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