如果问题严重，建议你到医生那做下检查。如果问题不严重可以使用一些成人保健品做调理，改善效果也不错。
对于一些爱情中比较含蓄羞涩以及不容易进入 状态的女人，如果想更有感觉，更能体验爱的快乐，也可 以服用春欲牛磺酸泡腾片进行一定的改善。很多服用过春欲牛磺酸的人在房事过程中都表现的比以往更 加主 动积极。
春欲牛磺酸泡腾片女性喝了多久起作用，反应怎么样
现代人生活和工作压力都很大，往往会忽视对自身额健康的管理，也会影响到女性的性功能。平日里做一些运动可以很明显的增强性功能。
1、游泳
它能提高腹肌的强度，有助于提高女性下半身的敏感性。
2、跑步
跑步对一些处于更年期缺乏茶酚胺导致性功能衰退的女性来说，是非常好的锻炼性功能的运动。
3、太极拳
太极拳。太极剑是利用思想引导集中思想，帮助消除紧张，放松身心。特别是，这些活动可以结合三种方式来调节神经系统的兴奋和抑制。如果女性坚持练习，她们可以在房事过程中更自由地控制自己的身体和情绪。
4、排球
经常打排球能锻炼臀部和腹部的肌肉，能很好的锻炼女性身体的敏感性和协调能力，使女性在床上更加迷人和有趣。
5、瑜伽
练习瑜伽对女性性能力最大的好处就是更充分地体验性乐趣，达到更高的性唤醒状态，可以增加获得多重高潮的机会。
改善女性性兴奋的食物：
1、猪肾:猪肾又称猪腰。含锌.铁.铜.磷.维生素B.维生素C.蛋白质.脂肪等。，这是一种高锌含量的食物。中医认为猪肾咸，有养阴补肾的作用。适用于肾虚性欲差的女性。
2、乌骨鸡：又名乌鸡。含有维生素B1.维生素E.泛酸.蛋白质.脂肪等。
3、子母鸡:未生蛋的母鸡富含蛋白质、维生素E.维生素B.钙.磷.铁等。，具有滋阴润燥、补精填髓的功效。性欲弱的女性吃效果很好。
