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现代人越来越注重自身健康的调理,除了使用伟姐牛磺酸外还可以通过一些方法来做改善,比如每天享受早上8-9点的太阳;慢跑、骑自行车等健身运动可以保持脚部线框幽美、温水洗脚、当女性当精神极度疲劳时,不适合通过健身来缓解压力,休息更为关键。冬季少做户外活动。每天锻炼30分钟,而不是星期天锻炼3分钟,还可以边看电视剧边做软体操。
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